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Il valore del tempo
Pensiamo di dare il giusto valore al tempo quando lo sfruttiamo bene, cioè facciamo abbastanza cose che riteniamo abbastanza buone. Perdere tempo è un’espressione cui diamo una connotazione negativa: c’è così poco tempo, ed io lo sto sprecando. Non va bene...
'Sono bloccato'
Alle volte vorremmo fare qualcosa, ma ci sentiamo fermi in uno stallo da cui ci sembra di non poter uscire. Proviamo una sensazione di disagio, confusione. Non è che non sappiamo cosa vogliamo: lo sappiamo bene, ma tutto ciò che comporta l'inseguire il nostro desiderio ci risulta inaccettabile, anche se non ne capiamo bene il motivo...
‘Non riesco a sentire niente’
Vi è mai capitato di non sentire alcunché quando accadono eventi che vi aspettereste smuovere molte emozioni dentro di voi? E’ piuttosto sconcertante, vero?...
Gravidanza ed umori imprevedibili: cosa mi succede?
Siete in attesa di un bambino. Forse lo avete cercato a lungo, forse è arrivato subito, ma in ogni caso avete accolto questa gravidanza con gioia...
Genitori e solitudine
Immaginiamoci la vita dei neogenitori. Mi concentrerò sulle madri, per il semplice fatto che, nella società italiana, sono loro a dedicarsi ai figli per la maggior parte del tempo; dal punto di vista dell’accudimento immediato questo è abbastanza naturale nei primi mesi, essendo loro coinvolte nella simbiosi col bimbo che è cresciuto nel loro grembo per 40 settimane...
Fragilità o sensibilità? Pregiudizi e paure
La sensibilità, per come la intendiamo, è la propensione di una persona ad essere emotivamente smossa da fatti, interazioni, emozioni cui partecipa o anche solo assiste. Diciamo che è sensibile una persona che dimostra frequentemente reazioni emotive, o ne ha di particolarmente intense...
Black out: quando la lampadina si spegne. Come riaccendere la luce?
Pensare bene non è la soluzione a tutti i problemi. Ci sono dei casi in cui è fondamentale per stare bene, ma attenzione: anche in tali casi non basta. Lo sottolineo perché l’aspetto cognitivo è sopravvalutato; o forse è quello emotivo ad essere svalutato...
Donne che subiscono e uomini che non sanno amare
Titolo banale, forse. Necessario, io credo. Donne che subiscono violenza ce ne sono molte, troppe, ed hanno bisogno di aiuto, non solo nei centri che si dedicano proprio a questo, ma nella nostra società, che diciamolo, è ancora pervasa di elementi di violenza di genere...
PILLOLE. Ovvero cos’è e cosa non è una terapia psicologica
Le pillole possono fare grandi cose: un antidolorifico può salvare una giornata, altrimenti guastata da un forte mal di testa. Mi riferisco alla pillola-farmaco, ci sono però le pillole di vitamine, gli integratori, insomma la categoria è ampia e può essere di grande aiuto...
Emozioni. Ancora?…. Eh già…
Psicologi e psicoterapeuti parlano continuamente di emozioni. Il motivo c’è. E non è perché siamo noiosi. In psicoterapia molto spesso insegniamo le emozioni. Davvero. Molti staranno pensando che spendere una cifra interessante quale parcella oraria per apprendere le emozioni sia…poco utile...
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Iscritta all'Ordine Psicologi Lombardia n.14680 dal 17/02/2006
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